백세시대, 똑똑해지자 백세시대, 똑똑해지자

밀크시슬에 대해 알아보겠습니다. 🌱밀크시슬은 주로 지중해 지역에서 자생하는 식물로, 그 이름은 우유를 흘린 듯한 흰색의 점이 있는 잎에서 유래되었습니다. 이 식물은 오랜 역사 속에서 간 건강을 지키는 데 도움을 주는 약초로 알려져 왔습니다. 밀크시슬의 주요 성분인 실리마린은 간세포를 보호하고 재생하는 데 중요한 역할을 합니다.밀크시슬의 가장 중요한 성분은 실리마린입니다. 실리마린은 플라보노이드의 일종으로, 항산화 작용이 뛰어나며 간세포를 보호하는 데 도움을 줍니다. 이 외에도 밀크시슬에는 비타민 E, 비타민 C, 아미노산 등이 포함되어 있어 다양한 건강 효과를 기대할 수 있습니다.밀크시슬의 효능밀크시슬은 여러 가지 효능으로 유명합니다. 첫째, 간 건강에 도움을 줍니다. 실리마린은 간세포의 재생을 촉진하..