백세시대, 똑똑해지자 백세시대, 똑똑해지자

아보카도는 그린 크림이라 불리며 건강에 도움이 되는 수많은 영양소를 함유한 슈퍼푸드 중 하나입니다. 그러나 많은 사람들이 아보카도를 소비할 때 씨를 버리곤 합니다. 이번 글에서는 아보카도 씨 먹는 방법과 함께 아보카도 씨가 건강에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 아보카도 먹는 방법에 대하여 궁금하신 분은 아래 링크를 참고하시기 바랍니다. 아보카도 먹는 방법 및 보관법 다양하게 알아두자! 우리에게 익숙하지 않던 과일이었던 아보카도. 하지만 요즘에는 아보카도를 그냥 먹는 건 물론, 아주 다양한 방법으로 요리를 하기도 합니다. 아보카도는 매끄럽고 부드러운 텍스처와 고영양의 myyoustory.com 1. 아보카도 씨 먹는 방법 가. 씨를 건강 스무디에 추가 씨 세척하기: 아보카도 씨를 깨끗하게 씻어냅니다...