백세시대, 똑똑해지자 백세시대, 똑똑해지자

자유 라디칼은 우리 몸 내에서 화학 반응이 일어날 때 생성되는 작은 입자입니다. 이들은 전자를 받거나 뺏어오면서 안정화를 시도하며, 이 과정에서 세포와 조직에 손상을 일으킬 수 있습니다. 이 작은 입자가 우리 몸에 미치는 영향을 이해하면서 건강을 지키기 위한 방법을 찾아보겠습니다. 자유 라디칼이 몸에 미치는 영향 세포 손상 자유 라디칼이 세포 내에서 다양한 부분에 영향을 미치면서 세포 손상이 발생할 수 있습니다. 이 작은 입자들은 세포막, 세포 내 기관, 심지어는 세포의 DNA에도 영향을 미칩니다. 이러한 손상은 세포의 정상적인 기능을 방해하고, 세포의 생존과 적절한 대사 활동에 영향을 미치게 됩니다. 세포 손상이 지속되면, 이는 다양한 질병의 발생과 진행의 기반이 될 수 있습니다. 예를 들어, 세포 손..